El Hospital Centro de Andalucía revoluciona la atención médica con la puesta en marcha de su innovadora Unidad de Medicina especializada en e-Sports, destinada a gamers y streamers de deportes electrónicos.
Esta nueva unidad tiene como objetivo garantizar la salud y favorecer el rendimiento de los jugadores de e-Sports, abordando los problemas médicos que pueden surgir a causa de largas sesiones diarias de juego. De esta forma, la medicina deportiva se adapta a la era digital y el Hospital Centro de Andalucía se posiciona como líder en el tratamiento y la prevención de lesiones relacionadas con esta práctica.
¿Qué son los e-Sports?
En la actual era digital, los deportes electrónicos, también conocidos como e-Sports, han adquirido una enorme popularidad.
Estas emocionantes competiciones virtuales reúnen a jugadores y equipos de todo el mundo en una amplia variedad de géneros de videojuegos. Desde juegos de estrategia en tiempo real (RTS), hasta juegos de disparos en primera persona (FPS) y juegos de batalla en arena multijugador en línea (MOBA). Los e-Sports han captado la atención de millones de espectadores y jugadores que se dedican profesionalmente a esta actividad, conocidos como gamers o streamers.
Títulos como ‘League of Legends’, ‘Dota 2’, ‘Counter-Strike: Global Offensive’, ‘Overwatch’ y ‘Fortnite’, son solo algunos de los videojuegos en línea que han conquistado el panorama de los e-Sports actual, llenando estadios y atrayendo a audiencias masivas a través de plataformas de transmisión en vivo como Twitch y YouTube.
El exceso de juego puede perjudicar nuestro estado de salud
Aunque los deportes electrónicos ofrecen una gran experiencia de entretenimiento, hay que tener en cuenta que una práctica excesiva trae consigo diferentes perjuicios para la salud. La intensidad de las competiciones y las largas horas de juego pueden generar problemas médicos significativos, sobre todo, en jugadores profesionales.
-Problemas musculoesqueléticos
El estilo de vida sedentario y las posiciones prolongadas durante las sesiones de juego pueden dar lugar a problemas musculoesqueléticos. Entre ellos se incluyen el síndrome del túnel carpiano, tendinitis, dolores de espalda y cuello, y el síndrome del manguito de los rotadores. Para prevenir y tratar estos problemas, es esencial que los jugadores adopten medidas ergonómicas adecuadas, realicen ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, y se sometan a revisiones médicas regulares.
-Problemas oculares
La exposición prolongada a las pantallas puede causar una serie de problemas oculares en los jugadores de e-Sports. El ‘Síndrome de visión por computadora’ es un conjunto de síntomas visuales y físicos asociados con el uso prolongado de dispositivos digitales. Entre ellos se encuentran dolores de cabeza, cuello, hombros, visión borrosa, sequedad ocular, miopía precoz, etc.
Al respecto, es fundamental tomar descansos regulares, utilizar filtros de luz azul y asegurarse de que el entorno de juego esté adecuadamente iluminado para proteger la salud ocular.
-Problemas de sueño
El impacto en los patrones de sueño es otro desafío que los jugadores de e-Sports deben enfrentar. Las largas sesiones de juego, especialmente durante las horas nocturnas pueden perturbar el sueño, lo que da lugar a problemas como insomnio, sueño interrumpido, privación de sueño intencionada y trastornos sueño-vigilia.
Establecer rutinas de sueño adecuadas, crear un entorno de descanso propicio y gestionar el estrés son aspectos fundamentales para preservar un sueño saludable y garantizar un rendimiento adecuado.
-Problemas psicológicos
La salud mental juega un papel fundamental en los jugadores de e-Sports. El estrés y la ansiedad son desafíos comunes a los que se enfrentan, ya sea para aquellos que compiten de forma profesional, como los que lo hacen por entretenimiento y diversión. De hecho, muchos pueden llegar a desarrollar adicción a los videojuegos y dejar descuidadas otros aspectos fundamentales de su día a día. Por todo ello es muy importante brindar un entorno de apoyo emocional y fomentar un equilibrio entre el juego y la realidad de nuestra vida diaria.
-Sedentarismo y obesidad
Aunque no todos los jugadores de e-Sports son sedentarios, el estilo de vida asociado con los videojuegos puede llevar a una falta de actividad física y aumentar el riesgo de obesidad. Realizar ejercicios adecuados, mantener una dieta saludable y establecer rutinas de actividad física pueden contrarrestar los efectos negativos de jugar mucho rato sentado a los videojuegos.
-Problemas auditivos
El uso prolongado de auriculares a volúmenes altos puede dañar la audición de los jugadores de e-Sports. La pérdida auditiva inducida por el ruido, el tinnitus, la hipoacusia y la hipersensibilidad al sonido son algunos de los problemas que pueden generar. Utilizar auriculares de calidad, establecer límites de volumen seguros y tomar descansos son medidas importantes para proteger la audición de los jugadores.
La atención que necesitas, en Hospital Centro de Andalucía
En el Hospital Centro de Andalucía somos conscientes de los desafíos de salud que enfrentan los jugadores de e-Sports. Ante esta patología emergente, hemos creado una Unidad de Medicina Deportiva especializada que ofrece tratamientos y protocolos de recuperación diseñados específicamente para abordar los problemas anteriormente mencionados y asociados con los deportes electrónicos, así como pautas y recomendaciones para evitar todo este tipo de lesiones.
Nuestro equipo de expertos médicos capitaneado por el doctor Antonio Escribano está dedicado a garantizar el bienestar de los jugadores y brindarles las herramientas necesarias para desarrollar su actividad con total garantía y seguridad, para que sigan compitiendo y divirtiéndose sin tener que preocuparse por nada más.
Si eres gamer o streamer profesional y te preocupa tu salud y rendimiento en el juego, no dudes en visitar nuestro centro médico especializado en Lucena gestionado por Amaveca Salud.